MENÚ
Inicio / Grupo los Nogales / La importancia de aunar longevidad y calidad de vida

Blog

La importancia de aunar longevidad y calidad de vida

Como una de las residencias de Madrid especializadas en el cuidado de personas de la tercera edad somos plenamente conscientes de que, en las últimas décadas, la esperanza de vida ha aumentado en España de forma considerable. La cuestión es por lo tanto saber conjugar esa longevidad con la calidad de vida que se merece cualquier persona.

La esperanza de vida es un importante indicador de salud en todos los países desarrollados. Según datos del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, entre 2005 y 2015 se ha incrementado hasta en 2,6 años. A día de hoy, la esperanza de vida en hombres está en 80 años y en mujeres en 85,6 años, una diferencia que se mantiene a favor de las españolas a cualquier edad. A pesar de esta diferencia, el aumento de este indicador en los últimos años ha sido mayor en hombres que en mujeres.

Por comunidades autónomas, el mayor incremento de la esperanza de vida se ha dado en Canarias, Cataluña, Comunidad Valenciana, Murcia y Madrid, donde se sitúan los centros de Los Nogales. De todos modos en todas las comunidades autónomas se ha producido un incremento entre 2005 y 2015. La menor subida se ha registrado en Cantabria, Ceuta, Melilla, Navarra y Castilla La Mancha.

Esperanza y calidad de vida no siempre van de la mano

Aunque como decimos la esperanza de vida haya ido evolucionando con el tiempo, los expertos nos recuerdan que esto no siempre implica que se corresponda con un buen estado de salud. Los mayores pueden sufrir enfermedades y problemas que mermen su calidad de vida. Es lo que pasa con las enfermedades crónicas. En España, los años de vida saludable se sitúan en los 66,7 años. Esto quiere decir que más o menos durante 16,1 se vive con algún grado de limitación de actividad, de tipo físico o psíquico. En el caso de las mujeres, estas viven de media 5,7 años más que los hombres. De todos modos, la media de años sin limitaciones es 1,4 veces mayor en el caso de los hombres.

TAMBIÉN LE PUEDE INTERESAR:

Hacer ejercicio físico evita la aparición de más de 26 enfermedades

El ejercicio físico es sinónimo de salud y una renta vitalicia. Tanto es así que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuanto mayor es el ritmo de ejercicios mayor es la ausencia de enfermedades en nuestros mayores. Hoy es el Día Mundial de la Salud y en Los Nogales promovemos que nuestros residentes realicen ejercicio todos los días con el objetivo de mejorar su estado de salud y evitar la aparición de diferentes patologías. Concretamente, según ha explicado Ignacio Ara, experto en Educación Física, en el XXII Congreso Internacional de Nutrición Práctica celebrado en Madrid en 2019, más...

centros de día para mayores en Madrid

Principales causas de las caídas en personas mayores

En los centros de día para mayores en Madrid capital saben muy bien lo frecuentes que son las caídas en las personas mayores. Las razones por las que el riesgo de caída aumenta de forma notable en la tercera edad son muy amplias. Para prevenir las caídas, es importante llevar un estilo de vida saludable, realizando ejercicio físico y llevando una dieta saludable y equilibrada. El principal objetivo es aumentar la fuerza tanto muscular como ósea....

Las cookies son importantes para ti, influyen en tu experiencia de navegación. Nos ayudan a proteger tu privacidad o darte acceso seguro con tu usuario a https://www.los-nogales.es. Usamos cookies técnicas y analíticas (propias y de terceros) para hacer perfiles basados en hábitos de navegación y mostrarte contenido útil. Recogeremos tu elección anónimamente. Siempre podrás cambiar tu configuración, desde la página de política de cookies.

Este es el configurador avanzado de cookies propias y de terceros. Aquí puedes modificar parámetros que afectarán directamente a tu experiencia de navegación en esta web.

Cookies técnicas (necesarias)

Estas cookies son importantes para darte acceso seguro a zonas con información personal o para reconocerte si inicias sesión.

También puedes continuar rechazando todas las cookies opcionales: