MENÚ
Inicio / Blog - Grupo los Nogales - Salud del mayor / ¿Cómo protegerse del coronavirus para ir al supermercado?

Blog

¿Cómo protegerse del coronavirus para ir al supermercado?

El coronavirus no solo se vence cumpliendo la cuarentena decretada por el gobierno. Es inevitable salir de casa en ciertos momentos, como para hacer la compra. Y en esos momentos también es muy importante protegerse del coronavirus. La pregunta que surge llegado este punto es ¿cómo puede hacerse en esos momentos?

En el Grupo Los Nogales estamos muy comprometidos con las medidas de precaución para paliar la propagación de este virus. De este modo, os damos las claves para protegerse del coronavirus al 100% cuando volvéis a casa tras hacer la compra.

Lo primero al llegar a la vivienda es intentar no tocar nada antes de seguir una serie de pasos. De este modo, lo mejor es descalzarse tan pronto se entra en casa y dejar el calzado en la entrada. De esta forma, se evita la contaminación del interior de la hogar.

Posteriormente, hay que soltar las bolsas en el suelo y dejar las llaves y la cartera en una caja para evitar tocarlas hasta la próxima salida.

Cuando ya no tengas nada en las manos, quítate la ropa con la que hayas ido a hacer la compra, guárdala en una bolsa de plástico y date una ducha. De esta forma, eliminarás cualquier posible resto de virus y reduces la carga vírica en caso de contagio.

Cuando estés completamente limpio, desinfecta con alcohol o con agua y jabón el móvil y cualquier otro objeto de uso personal que vayas a utilizar dentro de la vivienda, como las gafas.

Por último, abre las ventanas de la vivienda para que se ventilen las zonas comunes.

Por qué es importante seguir estas recomendaciones

Es muy importante tener en cuenta todas estas recomendaciones. ¿Por qué? Porque el coronavirus se propaga a través de gotas en el aire y estas pueden estar horas en los objetos que tocamos en nuestras salidas

Asimismo, en el cobre, la presencia del coronavirus dura cuatro horas, en papel o cartón permanece durante alrededor de 24 horas, sobre el acero inoxidable se detecta hasta 72 horas después y en las superficies de vidrio o de madera el virus puede permanecer hasta cuatro días, según un estudio de The New Engand Journal of Medicine y la Generalitat de Catalunya.

Entonces, desinféctate al llegar a casa para evitar contagiarte de coronavirus o contagiar a tu familia.

TAMBIÉN LE PUEDE INTERESAR:

Como conseguir la Vitamina D que el cuerpo necesita durante el confinamiento

La falta de vitamina D es una sustancia esencial para la salud. Su carencia puede conducir a problemas tales como la pérdida de la densidad ósea, osteomalaica y el deterioro del sistema inmunitario, entre otras cosas. De esta forma, los expertos insisten en que es importante mantener un buen aporte de ella y más durante la crisis sanitaria que estamos viviendo. El problema es que, debido al confinamiento, no se puede conseguir de la manera natural. ¿Por qué? Porque la mayoría de esta sustancia la produce la piel mediante la acción de los rayos solares. En Los Nogales estamos concienciados...

LOGO los nogales

Presentación Blog del Grupo los Nogales

Bienvenidos al Blog del Grupo los Nogales, Con esta publicación iniciamos un proyecto en un nuevo canal de comunicación para el Grupo Los Nogales. Nuestro objetivo por este medio es comunicar nuestras experiencias, consejos y sentimientos referidos al mundo de los mayores. Día a día en nuestros centros nos dedicamos a ofrecer el mejor servicio de asistencia geriátrica posible a las personas mayores que comparten su vida con nosotros. Para muchas personas ya nos hemos convertido en su hogar y parte de su familia, compartiendo momentos únicos, siempre protegidos por este gran grupo galardonado con premios y reconocimientos. Todos los que trabajamos...

ranking de residencias de ancianos en madrid

La esclerosis múltiple y el envejecimiento

La esclerosis múltiple es una enfermedad que genera un alto nivel de dependencia, principalmente en las personas mayores. En Los Nogales contamos con un amplio equipo sociosanitario especializado en el cuidado de personas con esta enfermedad. Su objetivo es mejorar su calidad de vida porque los mayores que padecen esclerosis múltiple pueden sufrir “alteraciones de la sensibilidad, rigidez, pérdida de fuerza, del equilibrio y falta de coordinación”, explica Rebeca Sánchez, fisioterapeuta de Los Nogales Imperial. La aparición de cada uno de estos síntomas dependerá de los brotes que manifieste la enfermedad y pueden llegar a dificultar la realización de actividades...