MENÚ
Inicio / Blog - Grupo los Nogales - Problemáticas - Salud del mayor / Sistema respiratorio, digestivo y circulatorio: Así afecta el ruido a las personas mayores

Blog

Sistema respiratorio, digestivo y circulatorio: Así afecta el ruido a las personas mayores

El ruido puede ser muy estresante para las personas, especialmente para las de avanzada edad. Y es que las personas mayores no se adaptan igual de bien a los cambios de sonido como los jóvenes. ¿Por qué? Porque el cerebro humano no es capaz de ajustar su sensibilidad a los diferentes niveles de sonido conforme envejece. Desde Los Nogales os explicamos cómo afecta esto a la vida de nuestros mayores.

Lo primero que debemos saber, explica Álvaro Vargues Valencia, psicólogo de Los Nogales Pacífico, es que “el ruido es un estímulo que impide el descanso y la tranquilidad y en ocasiones puede convertirse en un factor estresante para el sistema nervioso”.

Asimismo, “puede tener efectos adversos sobre casi la totalidad de los elementos del organismo en las personas mayores”, añade. Y es que este elemento perjudica también “al sistema respiratorio, al digestivo, al neurovegetativo y al sistema circulatorio”.

Unas consecuencias que no se quedan ahí porque, según manifiesta el psicólogo de Los Nogales Pacífico, “puede incluso empeorar algunas enfermedades si el sometimiento al ruido se prolonga demasiado tiempo”. Y pone algunos ejemplos: «el ruido en mitad del sueño de una persona mayor puede provocar vasoconstricciones, arritmias cardíacas, fatiga, un estado de ánimo depresivo o disminución del rendimiento. También hay que destacar que el ruido afecta a los procesos de memoria y aprendizaje, procesos ya de por si mermados en las personas mayores».

Prevenir el daño del ruido

Pero por suerte, se puede prevenir el daño provocado por el ruido. ¿Cómo? Primero, haciendo “revisiones periódicas de los oídos para poder detectar cuanto antes cualquier problema y poner las medidas indicadas para solucionarlo antes de que el problema se agrave”, detalla Vargues. Otra medida consiste en “ajustar el volumen de televisores, radio y otros dispositivos electrónicos, limitar su tiempo de estancia en ambientes ruidosos y respetar las horas de descanso».

También hablarles claro y sin elevar demasiado la voz. Y es que dialogar con una persona mayor “jamás debe implicar que tengamos que gritarle”, manifiesta el psicólogo de Los Nogales Pacífico.

Asimismo, debemos adaptar nuestra voz en función de las necesidades individuales de cada persona con la que interactuamos. Al mismo tiempo, debemos “hablar despacio, vocalizar y utilizar frases sencillas y cortas”. También “debemos articular bien nuestras palabras, direccionar la voz hacia su cara y evitar las barreras”, principalmente.

En definitiva, debemos “adecuar el tono de voz al entorno y a la persona y usar un volumen que sea cómodo para ambos”. Solo así no afectaremos al estímulo que ocasiona el ruido y mantendremos la buena salud de nuestros mayores.

TAMBIÉN LE PUEDE INTERESAR:

pico de gripe

¿Cómo nos enfrentamos al pico de gripe?

La temporada navideña ha dejado un aumento significativo en los casos de gripe en España, marcando el inicio de semanas desafiantes en materia epidemiológica. Esta enfermedad tiene especial impacto en las residencias de mayores, donde las personas son más vulnerables. En Los Nogales, desarrollamos un plan integral para afrontar este pico de gripe con responsabilidad y eficacia, priorizando la salud y el bienestar de nuestras personas residentes....

Una fiesta de color, música y diversión

El Carnaval en Los Nogales ha sido una celebración llena de alegría, creatividad y momentos inolvidables. A través de los talleres organizados por el departamento de Terapia Ocupacional, con el apoyo de todos nuestros equipos multidisciplinares, hemos impulsado la participación activa de nuestras personas residentes, promoviendo su desarrollo emocional, social y cognitivo....

¿Qué es la demencia y cómo afecta a las personas mayores?

La demencia es un trastorno neurológico crónico que se caracteriza por el deterioro progresivo de algunas funciones cognitivas como la memoria, el pensamiento, el lenguaje y la capacidad de realizar actividades diarias. Esta patología puede ser causada por diversas enfermedades o lesiones que afectan al cerebro provocando dificultades en el funcionamiento mental y conductual....