Beneficios de las manualidades para las personas mayores

El arte en sus diferentes variedades demuestra ser un canal para la expresión emocional y la estimulación cognitiva de las personas mayores. En este sentido, las manualidades son una de las actividades que despiertan habitualmente el interés de los mayores y se revelan como una actividad terapéutica con valiosos beneficios para su bienestar.

Algunas de las aportaciones positivas que acompañan a las diferentes manualidades que realizamos con los mayores son:

Estimulación cognitiva: La elaboración de manualidades implica distintas habilidades como la memoria, la planificación y la resolución de problemas.  Al involucrarse en actividades como la pintura, la costura o la costura, los mayores ejercitan así su mente, manteniendo sus capacidades intelectuales en constante actividad y respondiendo a estímulos variados.

Fomento de la creatividad: A través de estos ejercicios colectivos o individuales, los residentes pueden liberar su imaginación e incluso mejorar o desarrollar nuevas habilidades. Además, esta vía de expresión ha demostrado ser un vehículo eficaz para la regulación emocional del estrés y la ansiedad.

Mejora de la motricidad y la coordinación: Variantes como la pintura, el dibujo y la costura requieren de movimientos precisos y habilidades que contribuyen a su motricidad fina y coordinación. Por lo tanto, también promueven mayor independencia para los mayores.

Promueve el sentimiento de logro: Terminar cualquier proyecto genera un sentimiento de logro y satisfacción con grandes beneficios para el autoestima, su motivación personal y la confianza en sus habilidades.