Consejos para viajar este verano con personas mayores

Aunque el verano es la época del año en la más se demandan las estancias temporales en nuestras residencias para personas mayores, también es cierto que algunas familias realizan la operación contraria: aprovechan sus vacaciones estivales para disfrutarlas con los familiares mayores que habitualmente residen en nuestros centros, lo que en muchas ocasiones implica un desplazamiento hasta otra localidad.

A la hora de realizar un viaje con personas mayores, y más en este periodo caluroso, es recomendable tener en cuenta algunas consideraciones como las que nos gustaría compartir con Usted en este artículo. El medio de transporte, la ruta, las temperaturas o los riesgos sanitarios, deben ser analizados previamente para garantizar unas vacaciones sin sustos.

Temperatura

Se trata de uno de los aspectos que más deben tenerse en cuenta. En uno de nuestros anteriores artículos, contábamos lo peligrosos que pueden llegar a ser los golpes de calor entre el colectivo de la tercera edad, de ahí que, a la hora de viajar, haya que estar atento a las temperaturas. Las personas mayores tienen dificultades para soportar las temperaturas extremas, tanto de frío como de calor.

Si se viaja en vehículo propio, hay que regular la temperatura para que esta se mantenga estable y no les cause ni frío ni calor a los viajeros más mayores. Igualmente, contar con agua u otras bebidas para garantizar la perfecta hidratación durante el trayecto será clave.

Y si el viaje se realiza en medios de transporte públicos en los que el aire acondicionado tiende a apretar más de la cuenta, es recomendable  llevar siempre ropa de abrigo que impida que los ancianos sientan frío, además de avisar al personal encargado para que lo suavice en aquellos asientos en los viajen personas mayores.

Medicamentos y vacunas especiales

Otro aspecto que no debe descuidarse es el relacionado con la medicación que estén tomando los ancianos. Es cierto que lo más probable es que se viaje a un destino donde resulte fácil adquirir dichos medicamentos pero no está de más llevarlas en un botiquín para evitar contratiempos.

También es necesario acudir al médico para averiguar si el destino al que se viaja requiere de una vacunación especial, o aunque no sea así, si es recomendable que los mayores se sometan a algún tipo de tratamiento preventivo.

Y obviamente, antes de salir de viaje, se debe comprobar si existe un centro sanitario cercano al que poder acudir en el caso de que los mayores sufran alguna indisposición.

Alimentación

Otra de las cuestiones que no pueden descuidarse es la alimentación de los ancianos. Antes de salir de viaje es necesario confirmar que, en el lugar de vacaciones, existe la posibilidad de que los mayores mantengan su dieta habitual, o al menos, en la mayor medida posible. En el caso de que estos tengan algún tipo de restricción importante, será necesario saber cómo se va a abordar este aspecto o si es resulta más práctico llevarse algunos alimentos.

Por otro lado, como se trata días de más actividad que la realizan habitualmente, se puede acompañar su dieta diaria con algún suplemento vitamínico que les aporte energía y fortaleza.

En definitiva, nuestro principal consejo es ser precavido y analizar estos aspectos antes de viajar para evitar problemas que puedan amargar las vacaciones a la familia. Desde el Grupo Los Nogales queremos hacer hincapié en lo importante que resulta planificar el viaje con sumo cuidado, incluyendo las paradas si se viaja en vehículo propio, para que los mayores disfruten de un cambio de aires sin riesgos de salud y su bienestar.

Además, también nos gustaría añadir que la persona o los familiares a cargo del mayor siempre puede pedirnos consejo sobre los cuidados de los mismos. En este caso sobre qué líquidos suelen beber en el centro, cuál es su medicación o cual es la dieta que lleva en la residencia, detallando los ingredientes y aspectos nutritivos. Tanto si son atendidos en casa como si se van por un tiempo para luego volver, esta información se puede solicitar en los centros donde residen.