Claves para preservar la autonomía durante las movilizaciones en personas mayores
Técnicas adaptadas, cuidados personalizados y formación contínua en el día a día de una residencia de mayores
Levantarse de la cama, sentarse en una silla o cambiar de postura son gestos cotidianos que pueden requerir apoyo a medida que envejecemos. Realizar movilizaciones en personas mayores de forma adecuada resulta fundamental para prevenir lesiones, mantener las capacidades físicas y favorecer la autonomía. En Los Nogales, siguiendo nuestro Modelo de Atención Centrado en la Persona, adaptamos estos cuidados a las necesidades de cada residente, combinando técnicas seguras, ayudas especializadas y formación continua de nuestros profesionales. Para conocer su importancia en el cuidado diario, conversamos con la Dra. Elialina González Mejía, quien nos explica cómo garantizar una movilidad segura sin limitar la independencia y el bienestar de las personas mayores.
¿Qué son las descargas y movilizaciones en personas mayores y por qué son importantes en el cuidado diario?
Las descargas y movilizaciones comprenden las técnicas que permiten trasladar a una persona de un lugar a otro o modificar su postura para aliviar la presión sobre determinadas zonas del cuerpo. Son intervenciones esenciales en actividades cotidianas como el aseo, la alimentación o los desplazamientos.
Además de facilitar estos cuidados, contribuyen a:
—Prevenir lesiones por presión
—Favorecer la circulación sanguínea
—Mantener la movilidad articular
—Reducir la rigidez muscular
—Mejorar el bienestar respiratorio y digestivo
Su importancia va más allá de facilitar el movimiento, ya que también permiten preservar la autonomía, el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores.
¿Qué riesgos puede provocar una movilización incorrecta?
Una movilización inadecuada puede ocasionar caídas, fracturas, lesiones musculares o articulares y daños en la piel derivados de una presión prolongada o de movimientos bruscos. Estas situaciones también pueden generar dolor, miedo e inseguridad, provocando que la persona evite moverse y reduzca progresivamente su actividad cotidiana, lo que contribuye a generar una mayor dependencia.
Para la persona trabajadora encargada de realizar movilizaciones a personas mayores, los riesgos pueden derivar en lesiones como el clásico “lumbago del cuidador”, que representa uno de los principales motivos de baja y abandono del sector.
Por ello, es fundamental utilizar técnicas adecuadas que protejan tanto a las personas residentes como a profesionales, cambiando el paradigma de “levanta al residente” a “movilízate tú ayudándote con la técnica y el dispositivo adecuado”.
¿Cómo se adaptan las movilizaciones en personas mayores a las necesidades de cada una?
Cada persona presenta unas capacidades físicas, cognitivas y funcionales diferentes. Antes de realizar una movilización es necesario valorar aspectos como el grado de dependencia, la fuerza muscular, el equilibrio, el estado de salud y la capacidad de colaboración, así como las preferencias individuales y los objetivos de rehabilitación.
A partir de esta valoración, se establece un plan individualizado que determina las técnicas más adecuadas, las ayudas necesarias y la frecuencia de los cambios posturales a la vez que se fomenta la participación de la persona en los movimientos que todavía puede realizar por sí misma.
«Adaptar cada movilización a las capacidades de la persona permite ofrecer cuidados más seguros y respetuosos con su autonomía»
—señala la Dra. Elialina Mejía
¿Qué papel tienen las ayudas técnicas y la formación de los profesionales?
Las ayudas técnicas, como las grúas, las tablas de transferencia, las camas articuladas o los cojines de posicionamiento, permiten facilitar los movimientos y reducir el riesgo de lesiones.
Sin embargo, su eficacia depende de una correcta elección y utilización. Por eso, la formación continua de los profesionales resulta fundamental para aplicar las técnicas de movilización de forma segura y adaptar los procedimientos a las necesidades de cada residente. Algunas de las formaciones que llevamos a cabo en Los Nogales son:
—Técnicas de movilización manual
—Prevención en lesiones por presión, cambios posturales programados y cuidados de la piel
—Formación en prevención de caídas
—Formación en casos específicos como demencias, ictus o fase final de la vida
Asimismo, la mejora continua de la coordinación entre los equipos multidisciplinares permite mantener unos cuidados coherentes al plan individualizado de cada residente.
¿Cómo se puede garantizar la seguridad sin limitar la autonomía?
La clave está en ofrecer únicamente la ayuda necesaria para que cada persona pueda participar activamente en sus movimientos, evitando sustituir aquellas acciones que todavía es capaz de realizar.
Este enfoque implica adaptar los espacios y respetar los ritmos y preferencias individuales. De esta manera, es posible prevenir riesgos sin favorecer, paradójicamente, una inmovilidad que pueda aumentar la debilidad muscular, la dependencia y la necesidad de más apoyo en las movilizaciones.
En línea con nuestro Modelo de Atención Centrado en la Persona, entendemos que proteger también significa fomentar el movimiento y preservar las capacidades de cada residente. Por ello, a través de cuidados personalizados y el acompañamiento de nuestros equipos multidisciplinares, trabajamos para favorecer una movilidad segura que contribuya a mantener la autonomía, la confianza y la calidad de vida de nuestras personas mayores—
