Actividades artísticas para realizar con personas mayores

La exposición y el desarrollo del arte conlleva grandes beneficios para las personas mayores, desde ganancias físicas, cognitivas y emocionales. La finalización de proyectos relacionados con las artes ha demostrado ser un detonante para que los mayores mejoren sus habilidades y autoestima. Por ello, presentamos una serie de actividades creativas que podemos realizar y disfrutar juntos:

Pintura y Dibujo: se trata de una de las formas tradicionales más terapéuticas de expresión artística. Estas actividades estimulan la coordinación mano-ojo y favorecen la concentración.

Arte con Collage: crear collages puede ser una actividad divertida y nostálgica para los mayores. Los recortes de revistas, fotografías y materiales similares pueden utilizarse para contar historias y, de ese modo, evocar recuerdos. Así, recomendamos adaptar la actividad según las habilidades y proporcionar imágenes significativas sobre eventos pasados.

Manualidades: estas actividades son muy versátiles porque permiten a los adultos mayores experimentar con diferentes materiales adaptados para ellos. En esta modalidad pueden crear desde tarjetas de felicitación y moldes de arcilla, hasta recorte o la decoración de cerámicas. Estos ejercicios contribuyen a mantener la destreza manual y la flexibilidad cognitiva.

Escritura Creativa: Como a lo largo de los años las personas mayores acumulan una amplia experiencia y sabiduría, la escritura les brinda una vía para expresar y compartir esta riqueza interior. Recomendamos fomentar la escritura de textos breves, cuentos cortos, memorias o poesía para estimular cognitivamente a los ancianos.

Teatro: El teatro es una excelente manera de fomentar la sociabilidad y la confianza en uno mismo. Organizar lecturas de guiones o exponer obras de teatro a los mayores, puede traer grandes beneficios a su calidad de vida.

Música y baile: Las personas mayores suelen disfrutar de la música y la interacción con ella, ya sea, a través del canto, las percusiones, bailando o simplemente disfrutando de un espectáculo de música y danza.