Cumplir 100 años dándole sentido a la longevidad en las residencias
María de las Heras, un centenario de vida llena de ilusión y ganas de seguir aprendiendo
Llegar al centenario es mucho más que cumplir años, es el reflejo de una vida plena basada en la ilusión de seguir creando recuerdos. Así lo demuestra María de las Heras, residente de Los Nogales Hortaleza, cuyo ejemplo redefine lo que significa la longevidad en las residencias. Su historia ha sido reconocida en el evento de AESTE “100 años de vida, 100 años de legado” cubierto por Telemadrid y en el reportaje “En busca del secreto para llegar a los 100 años” emitido en La Sexta.
Desmontando mitos sobre la longevidad en las residencias
Llegar a los cien años es todo un logro, y hacerlo con lucidez, sentido del humor y ganas de seguir aprendiendo es una realidad más extendida de lo que nos podríamos imaginar. Así lo recoge el informe “Perfil de las personas centenarias en residencias” de la Asociación de Empresas de Servicios para la Dependencia (AESTE), presentado este octubre.
Los datos desmontan algunos tópicos relacionados con la longevidad en las residencias y revelan:
—En 2024 se registraron más de 14.000 personas centenarias empadronadas en España
—Hasta un 10% son totalmente autónomas para las actividades básicas del día a día
—6 de cada 10 de sus residentes conservan buena memoria y lucidez
En el evento “100 años de vida, 100 años de legado” organizado por AESTE, nuestra residente de Los Nogales Hortaleza, María de las Heras, compartió su ejemplo de superación y envejecimiento activo.
“A los 65 años me saqué el graduado escolar y sigo aprendiendo. Ahora me gusta la metafísica”, explicó María.
Junto con otras personas centenarias, María protagonizó el Diálogo Intergeneracional del que Telemadrid se hizo eco. En el encuentro, estas personas llenas de sabiduría, además de regalarnos lecciones sobre longevidad en las residencias, se dirigen a los jóvenes con consejos sobre cómo cuidar de sí mismos y las personas mayores.
Entonces, ¿cuál es el secreto de la longevidad en las residencias?
La actitud positiva ante el paso de los años, la calidad del acompañamiento en la tercera edad y un trato humano en el día a día, componen la fórmula de una vida plena durante la vejez. Esta vez en el reportaje para La Sexta “En busca del secreto para llegar a los 100 años”, María resuelve el misterio:
“Ser positivo, lo que quiere decir ser buena persona, y hacer taichí, gimnasia china.”, desvela nuestra residente.
En Los Nogales nos comprometemos con un modelo de Atención Centrada en la Persona que promueve la autonomía de nuestras personas residentes. A través de la escucha activa y la empatía, desmontamos los estereotipos fomentados por el edadismo y reforzamos la calidad de vida durante todas las etapas de la vejez.
