MENÚ
Inicio / Blog - Destacados / Precaución: es tiempo de alergias

Blog

Precaución: es tiempo de alergias

La primavera es una época del año que invita a disfrutar el agradable clima, de las horas de sol, y de las plantas que comienzan a brotar tras el paso del invierno. Sin embargo, para muchas personas mayores, puede ser una temporada desafiante debido a las alergias primaverales, que pueden ser muy incómodas, ya que pueden afectar a su calidad de vida.

Las alergias primaverales son una reacción del sistema inmunológico a los alérgenos que se encuentran en el aire, como el polen, el moho o el polvo. Estos alérgenos pueden causar estornudos, picazón en los ojos y la garganta, congestión nasal, tos y fatiga. Para minimizar los efectos, es importante que los mayores sean más precavidos en este sentido durante estos meses del año, especialmente aquellas personas que tienen asma porque pueden experimentar una exacerbación.

Algunas medidas para aumentar la prevención son:

  • Evitar salir a la calle durante los momentos del día en que los niveles de polen son más altos, como las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde. En algunos casos concretos se recomienda el uso de mascarilla como protección si tienen que salir en esas franjas horarias.
  • Mantengan el hogar limpio y libre de alérgenos. Además, debe asegurarse de que los sistemas de aire estén limpios y funcionando correctamente, ya que esto puede ayudar a filtrar los alérgenos del aire.
  • Consultar al doctor sobre tomar medicamentos para las alergias primaverales. Los antihistamínicos y los descongestionantes pueden ser efectivos para aliviar los síntomas de las alergias, pero es importante que las personas mayores consulten con su médico y sigan sus recomendaciones.
  • Hábitos saludables. Una dieta saludable y equilibrada, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y evitar el estrés puede contribuir a fortalecer el sistema inmunológico y reducir el potencial de la alergia.

TAMBIÉN LE PUEDE INTERESAR:

Construyendo carreras desde su inicio

En Los Nogales llevamos décadas colaborando con escuelas profesionales para que sus estudiantes completen la parte práctica de su formación en nuestros centros. Se trata de una etapa formativa clave, en la que toman su primer contacto directo con el día a día de la profesión....

Entrevista a María Rueda, del Servicio de Prevención de Riesgos Laborales

La salud y la seguridad laboral van más allá de la prevención de accidentes laborales. Hablamos con María Rueda, responsable de prevención en esta área en Los Nogales, para que nos cuente en qué consiste este puesto con motivo del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo y nos explique los beneficios de haber realizado una evaluación de riesgo psicosocial de los trabajadores/as....

mejores residencias de ancianos de Madrid

La vida después de sufrir un ictus

Como una de las mejores residencias de ancianos de Madrid hemos dicho en reiteradas ocasiones que es clave detectar y actuar ante los primeros síntomas de un ictus teniendo en cuenta que estos suelen ser bruscos o repentinos. Pero, ¿qué hacer después? ¿Cómo retomar la rutina tras haber padecido un infarto cerebral? Lo vemos en las siguientes líneas....

Las cookies son importantes para ti, influyen en tu experiencia de navegación. Nos ayudan a proteger tu privacidad o darte acceso seguro con tu usuario a https://www.los-nogales.es. Usamos cookies técnicas y analíticas (propias y de terceros) para hacer perfiles basados en hábitos de navegación y mostrarte contenido útil. Recogeremos tu elección anónimamente. Siempre podrás cambiar tu configuración, desde la página de política de cookies.

Este es el configurador avanzado de cookies propias y de terceros. Aquí puedes modificar parámetros que afectarán directamente a tu experiencia de navegación en esta web.

Cookies técnicas (necesarias)

Estas cookies son importantes para darte acceso seguro a zonas con información personal o para reconocerte si inicias sesión.

También puedes continuar rechazando todas las cookies opcionales: